Aktualności

Ekstremalny Maraton

   Kolejna trzecia edycja Maratonu Benedyktyńskiego przeszła już do historii … Dla mnie to również trzeci start w tym maratonie, który co roku w jakiś sposób mnie zaskakuje. Nie inaczej było tym razem … Ze względu na pewne problemy zdrowotne nie do końca byłem zdecydowany na udział, ale przyjemność biegu we własnym mieście zwyciężyła… W zeszłym roku chciałem ukończyć nasz Maraton w dobrym samopoczuciu, pamiętając ponad 30-stopniowy upał z pierwszej edycji z 2013r. (tak na marginesie ten pierwszy MB nauczył mnie dużej pokory do dystansu maratońskiego, pokazał że niezależnie od tego jak się jest przygotowanym na pewne okoliczności nie mamy wpływu i wszystko może się zdarzyć). W tym roku ze względu na kontuzję nie mogłem przygotowywać się optymalnie, ale trenując wspólnie z kolegą Artkiem,

Read More
Aktualności

Bieg Czterolistnej Koniczynki

   Biegi masowe w Polsce przeżywają prawdziwy boom, z każdym rokiem na mapie biegowej przybywa coraz więcej nowych propozycji. Po dwóch biegach z serii Biegów Benedyktyńskich mamy kolejną ciekawą propozycję w postaci Biegu Czterolistnej Koniczynki, który odbędzie się 26 lipca w miejscowości Munina k. Jarosławia. Organizatorzy zaplanowali bieg oraz koleżeński wyścig Nordic Walking na dystansie 5 km zaś dla najmłodszych przewidziano wiele atrakcji. Organizatorzy zapraszają do rodzinnego udziału, szczegóły wydarzenia i zapisy na stronie: http://timekeeper.pl/bieg/?bieg_id=68#0_17D108

Read More
Aktualności

Pierwsza pomoc – szkolenie

   W dniu 25 czerwca w czwartek o godz. 20:00 na terenie Opactwa odbędzie się spotkanie mające na celu zapoznanie z technikami pierwszej pomocy medycznej. Doświadczony ratownik medyczny pokaże jak postępować przy omdleniach, zachłyśnięciach, zaprezentuje jak poprawnie przeprowadzić masaż serca i jak postąpić, by pomóc w sytuacjach kryzysowych związanych ze zdrowiem. Będzie fantom, będzie można poćwiczyć oraz zadać pytania. Zapraszamy wszystkie służby związane z obsługą naszego biegu. Wiedzieć warto i obyśmy nie musieli wykorzystywać tej wiedzy w praktyce.

Read More
Aktualności

Pomoc przy Maratonie Benedyktyńskim

   27 czerwca będziemy gościć w naszym mieście ponad setkę maratończyków z całej Polski. Przygotowania „idą pełną parą”, ale zostało jeszcze sporo do zrobienia bezpośrednio przed Maratonem. Dlatego moja prośba o pomoc i Wasze zaangażowanie … Poszukujemy osób do: Obsługi depozytu w Jarosławiu przed, a głównie po biegu, przewiezienie worków z Przemyśla do Jarosławia i wydawanie ich po biegu zawodnikom – 4 osoby Biura Zawodów w Jarosławiu czynnego w piątek 26 czerwca – 4 osoby Pomocy kolegom z Przemyskiego Klubu Biegacza znakującym trasę biegu na terenie naszego miasta – 2 osoby Pomocy zawodnikom na mecie biegu – 6 osób Rozłożenia sceny, podium, przygotowania okolicy mety, powieszenia banerów, rozklejenia na terenie Opactwa informacji o punkcie żywieniowym, prysznicach, toaleta

Read More
Aktualności

XI Półmaraton Jurajski – relacja

14 czerwca 2015 roku po raz 11 odbył się pod Krakowem Półmaraton Jurajski. Bieg ze startem i metą w Rudawie k/Krakowa swoją trasą obiega gminę Zabierzów prowadząc bardzo ładną, w całości asfaltową trasą. Trasa praktycznie nie posiada płaskich odcinków, cały czas biegnie się pod górę lub z górki, różnica między najwyższym a najniższym punktem na trasie wynosi 104 m. Najtrudniejszym przeciwnikiem biegaczy podczas tej imprezy jest jednak niezmiennie od 11 lat pogoda. Jak się dowiedziałem, jeszcze nigdy w historii tej imprezy nie padał deszcz. Słowa spikera przed startem brzmiały: „Liczyliśmy na załamanie pogody, niestety….jest jak jest…”. Istotnie już opuszczenie klimatyzowanego samochodu na parkingu nie było przyjemne, 27 stopni o 9:30 rano to nie są optymalne warunki do biegania. O 10...

Read More