Kategoria: Aktualności

   Kwiecień pod względem ilości zawodów biegowych to jeden z najbardziej bogatych miesięcy i każdy znajdzie coś dla siebie. Zaczynamy od biegów w miłych okolicznościach przyrody, a dokładnie od LoveLasy budzą Bobry, czyli wiosennej wersji cyklu LoveLas, który odbył się w mieleckich lasach.    Organizatorzy przygotowali dla uczestników 5-kilometrową pętlę, którą w zależności od wybranej formuły uczestnicy pokonywali w ciągu 24 godzin oraz na dystansach 10, 25 i 50 kilometrów. Nasz jedyny przedstawiciel Rafał Piejko wystartował na najkrótszym dystansie i z wynikiem 45 min 12 sek. uplasował się na wysokim 6-tym miejscu w kategorii OPEN.    W Dłużańskim Charytatywnym Biegu na Orientację na 20 kilometrów doskonale spisał się Mariusz Motyka ...

   Gorąco zapraszamy wszystkich, którym bliskie jest czyste środowisko do udziału w organizowanej przez Jarosławską Grupę Biegową Sokół akcji sprzątania. W sobotę 11 kwietnia 2026 roku będziemy porządkować tereny położone w pobliżu brzegu Sanu – są to tereny często wybierane przez mieszkańców miasta na spacery, treningi biegowe, nordic walking i przejażdżki rowerowe. Plan akcji: 9:45 – zbiórka w pobliżu placu zabaw i siłowni plenerowej przy ul. Na Blichu/Przygrodzie 9:55 – lekcja segregacji odpadów 10:00 – podział na grupy i sprzątanie okolicznych terenów z koordynatorami grup 11:30 – zakończenie sprzątania i przygotowanie zebranych odpadów do odbioru 11:45 – zbiórka w miejscu rozpoczęcia akcji, poczęstunek dla uczestników 12:00 – zakończenie akcji   Planowana akcja ...

   W ostatni weekend marca nie zabrakło ciekawych wydarzeń sportowych. W sobotni poranek biegacze wyruszyli na Diabelską Trzynastkę, czyli najkrótszy dystans w ramach Ducha Pogórza. Największe biegowe świry ruszyły już w piątek rano na trasę... 200 km!  Ale na Trzynastce też było się gdzie zmęczyć, ponieważ meta kryła się za siedmioma wzgórzami Fanem Duchów jest obecny od 5 edycji Michał Naspiński. To właśnie rok temu na Diabelskiej Trzynastce złapał bakcyla, który ciągnie go w tamte tereny o każdej porze roku. Po dobrym biegu Michał kończy zmagania na pozycji OPEN i w ciągle nowej dla siebie kategorii M30. Kończąc ten bieg Michał ma już 2 z 4 Duchów tego roku, więc połowę kolekcji wyjątkowych ręcznie malowanych medali Pozostały jeszcze 2: Duch Sanu i Duch Lasu. Z tego c...

   Ubiegły weekend upłynął naszym biegaczom pod znakiem widowiskowych tras biegowych. Zaczynamy w Krakowie na 22. Półmaratonie Marzanny. Jak zwykle w Krakowie witają wiosnę na sportowo biegiem z atestem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA).    Trasa prowadziła spod Synerise Arena - Stadion im. H. Reymana, wzdłuż Błoni, przez Bulwary Wiślane, Stare Miasto w tym przez Rynek Główny, zaś meta była ulokowana u podnóża Wawelu. W tych pięknych okolicznościach biegł Marcin Wołosz, który na mecie zjawił się w czasie 1 godz. 25 min. 54 sek.    Przenosimy się do stolicy, która od niedzieli może poszczycić się największym wydarzeniem biegowym w historii naszego kraju, gdzie w 22. Półmaratonie Warszawskim i New Balance Biegu na Piątkę wzięło udział łączn...

   Wiosenny sezon nabiera tempa i kolejne duże wydarzenia biegowe przed nami, a my jesteśmy głodni sprawdzenia swojej formy wypracowanej podczas zimowych treningów. W dzisiejszej relacji zaglądamy do Rzeszowa, Warszawy i Barcelony.    8. marca w Międzynarodowy Dzień Kobiet w Millenium Hall odbył się 2. Rzeszowski Bieg na Szpilkach. Uczestniczki (i uczestnicy) mieli do pokonania 200 metrów w szpilkach o wysokości co najmniej 5-7 cm, bez platform. Naszymi przedstawicielami w tym wyjątkowym wydarzeniu byli: Jolanta Hyś i Rafał Piejko. Wydarzenie promowało profilaktykę zdrowotną kobiet oraz radosną zabawę w duchu kobiecej sił.    Zaglądamy do  Warszawy, gdzie przebywał w ten weekend Grzegorz Tarnowski, który w sobotę uczestniczył w cyklu Parkrun Warszaw...